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Day4+8组109号都市虎妞+《学习力》
  • 发布时间:2019-09-11
  • www.bigsuckhoe.com
  • 今天阅读《学习力》第5章[时间管理]:您的时间越忙,找到分类值的时间就越长。只看这个话题会影响我以前的知识。

    旧知识:

    我是一个工作的人,我也是一个宝贝妈妈。当我每天早上6点起床时,我会开始一段紧张的节奏。早饭洗漱,乘车,一个半小时车程,白天工作繁忙,下班回家陪孩子。

    爸爸驻扎在国外,祖父母帮助照顾生活,我照顾孩子的一切。我觉得完全没有时间,每天都很匆忙。但我常常觉得一天之后,我什么也得不到,我的心是空的。想着读这本书,我觉得没有时间不受干扰。我经常感觉时间去哪里…。

    新知识:

    1。我的时间被我的手机“吞噬”

    作者分析说,他没有时间,但挤出时间用于手机。几乎每周两天都是由电话控制的,浪费时间。

    我仔细分析了我的时间表,感到震惊。不是我没有时间。相反,我用了一些时间,我可以用它来刷微信,我知道这些手机软件。我觉得很不舒服!

    2。每日黄金聚焦时间:发现自己高度自律

    时间比金钱贵。比时间更贵的是你的注意力。

    三。正常时间:找到不同场景的方向性方法

    例如,通勤时间、工作预约、计划时间、健身时间等可以在每个场景中找到改善的方法。

    4。闭环学习规则:碎片时间也可以很好地使用

    5。无效时间:一句“够”就够了

    当你情绪化,当你什么都不做,或者你正在刷牙时,一句“足够”就足够了。

    行动清单:

    1.5: 45从早上开始两天开始,继续维持,从下周四开始,50: 30起床。

    2.减少刷电话的时间(自上课以来,专注于夜间写字,大大减少刷电话的时间),专注于当天。立即行动

    3.等待5: 30早起,习惯成长。

    “足够”的句子足以使用。立即行动

    复杂的:

    1.已经完成了工作。

    2.5: 45早期计划已维持两天。

    被囤积的书每天至少阅读20页。这还没有开始实施。今天只读几页《朋友圈的尖子生》

    梦想计划的第四天,两天的阅读时间,写作业控制开始吃点零食。

    都市老虎女孩

    1.3

    2019.08.22 21: 50

    字数789

    今天阅读《学习力》第5章[时间管理]:您有时间越忙,找到分类值的时间越长。只看这个主题会影响我的旧知识。

    旧知识:

    我是一个工作的人,我也是一个珍惜的母亲。当我每天早上6点起床时,我开始紧张的节奏。洗车吃早餐,赶公共汽车,一个半小时车程,白天忙碌工作,下班回家带孩子陪孩子。

    爸爸驻扎在国外,祖父母帮助照顾生活,我照顾孩子的一切。我觉得我完全没有时间,而且每天都很匆忙。但是经常我觉得在一天之后,我没有任何好处,我的心是空虚的。考虑读这本书,我觉得没有时间不受干扰。我常常觉得时间在哪里.

    新知识:

    我的时间被我的手机“吞没”了

    作者分析说他没有时间,但在手机上挤出时间。每周将近两天由电话控制并浪费。

    我仔细分析了我的时间表,我很震惊。并不是说我根本没有时间。相反,我花了一些时间用它来刷微信,我知道这些手机软件。我感觉很恶心!

    2.每日黄金关注时间:发现自己高度自律

    比金钱更贵的是时间。什么比时间更昂贵是你的注意力。

    3.正常时间:找到不同场景的方向性方法

    例如,通勤时间,工作约会,计划时间,健身时间等可以找到在每个场景中改进的方法。

    4.闭环学习规则:碎片时间也可以很好地使用

    5.无效时间:一句“足够”就够了

    当你情绪化,当你什么都不做,或者你正在刷牙时,一句“足够”就足够了。

    行动清单:

    1.5: 45从早上开始两天开始,继续维持,从下周四开始,50: 30起床。

    2.减少刷电话的时间(自上课以来,专注于夜间写字,大大减少刷电话的时间),专注于当天。立即行动

    三。等待5 0X1778 30早起适应成长。

    4。一句“足够”就足够了。立即行动

    复杂:

    1。工作已经完成。

    2.5 0X1778 45早期计划已维持两天。

    三。囤积的那本书一天至少读20页。这还没有开始落实到位。今天只阅读几页[0x9A8b]

    4。第四天的梦想计划,两天的阅读时间,写作业控制开始吃零食。

    今天阅读《朋友圈的尖子生》第5章[时间管理]:您的时间越忙,找到分类值的时间就越长。只看这个话题会影响我以前的知识。

    旧知识:

    我是一个工作的人,我也是一个宝贝妈妈。当我每天早上6点起床时,我会开始一段紧张的节奏。早饭洗漱,乘车,一个半小时车程,白天工作繁忙,下班回家陪孩子。

    爸爸驻扎在国外,祖父母帮助照顾生活,我照顾孩子的一切。我觉得完全没有时间,每天都很匆忙。但我常常觉得一天之后,我什么也得不到,我的心是空的。想着读这本书,我觉得没有时间不受干扰。我经常感觉时间去哪里…。

    新知识:

    1。我的时间被我的手机“吞噬”

    作者分析说,他没有时间,但挤出时间用于手机。几乎每周两天都是由电话控制的,浪费时间。

    我仔细分析了我的时间表,我很震惊。并不是说我根本没有时间。相反,我花了一些时间用它来刷微信,我知道这些手机软件。我感觉很恶心!

    2.每日黄金关注时间:发现自己高度自律

    比金钱更贵的是时间。什么比时间更昂贵是你的注意力。

    3.正常时间:找到不同场景的方向性方法

    例如,通勤时间,工作约会,计划时间,健身时间等可以找到在每个场景中改进的方法。

    4.闭环学习规则:碎片时间也可以很好地使用

    5.无效时间:一句“足够”就够了

    当你情绪化,当你什么都不做,或者你正在刷牙时,一句“足够”就足够了。

    行动清单:

    1.5: 45从早上开始两天开始,继续维持,从下周四开始,50: 30起床。

    2.减少刷电话的时间(自上课以来,专注于夜间写字,大大减少刷电话的时间),专注于当天。立即行动

    3.等待5: 30早起,习惯成长。

    “足够”的句子足以使用。立即行动

    复杂的:

    1.已经完成了工作。

    2.5: 45早期计划已维持两天。

    被囤积的书每天至少阅读20页。这还没有开始实施。今天只读几页《学习力》

    梦想计划的第四天,两天的阅读时间,写作业控制开始吃点零食。

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