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拍拍这些穴位,拍走疲劳打出健康?
  • 发布时间:2020-01-09
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  • 拍拍这些穴位,消除疲劳,强身健体?

    2018-01-19 资料来源:健康的身体是我们最大的财富。除了体育锻炼,我们还可以通过一些保健方法来保持健康的身体。例如,扇耳光就是其中之一。每天拍打身体不仅能消除疲劳,还能让我们健康!

    我们都知道轻叩有助于疏通人体经络。它有助于强身健体,调节脏腑,预防和治疗疾病。然而,敲击不是随机的。我们需要找出穴位,并以正确的方式进行挖掘,以达到我们期望的目标。说到穴位,许多朋友实际上不知道哪个穴位在身体的哪个部位,这使得朋友很容易放弃敲击。然而,小汇编中提到的所有穴位都被朋友们清楚地发现了。

    1。腋窝:叫做集泉穴。频繁叩击此部位,可扩胸理气,疏通经络。这部分是各种静脉、动脉和腋窝淋巴结群的组装部分。频繁敲击此部位不仅能保持身体健康,还能起到治疗心包炎、心绞痛、肩周炎等疾病的作用。还可以预防冠心病、肺心病等。轻拍时,左手用来拍右腋窝,右手用来拍左腋窝,每次大约30-50。

    2。肘窝:血管和神经干穿过这部分。经常敲击这部分可以缓解各种常见症状,如咳嗽、心烦、口腔溃疡、失眠、喉咙痛等。连续敲击肘部约5-10分钟可能会在拍摄后产生蓝色、黑色、紫色、红色和其他颜色。这些颜色也代表身体中的毒素,是毒素的反应物。他们应该每周做1-2次。

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    3,膝窝:也称为窝,血管和神经干穿过这部分,这部分的一个重要穴位也称为胃中穴(Weizhong point),属于这一通道的排泄口。如果这部分不通畅,将会诱发关节炎。经常轻叩该部位具有舒筋通络、化瘀解毒、行气活血的功效,每周1-2次,每次5-10分钟。

    4。腰骶窝:肥胖人群的腰骶窝更明显。轻叩此部位具有活血理气、清热消暑、消除疲劳、放松筋骨的功效。轻敲这部分时,用虚拟手掌轻敲。敲击的强度从轻到重,可以重复几次。

    5。肚脐窝:拍打此部位可起到疏肝利胆、通经活络、理气养血、安神定志的作用。用空手掌拍打这个部位100-200次可以增加健康人的刺激和拍打强度。

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